Asked: Chhattisgarh P.C.S. (Pre) 2011medium Level
QUESTION STATEMENT:द्विभाषी / Bilingual
लंबे समय की कसरत का मुख्य ईंधन क्या होता है?
The primary fuel for prolonged physical endurance exercise is-
SELECT CORRECT OPTION:
A
वसा
Fat
B
प्रोटीन
Protein
C
Correctकार्बोहाइड्रेट
Carbohydrate
D
उपर्युक्त में से कोई नहीं
None of the above
Official Solution & Explanation:
Correct Answer: Option C(कार्बोहाइड्रेट)
कसरत या शारीरिक व्यायाम के दौरान मांसपेशियों द्वारा प्राथमिक ईंधन के रूप में संचित ग्लाइकोजन एवं ग्लूकोज (कार्बोहाइड्रेट) का उपयोग किया जाता है।
Carbohydrates (stored glycogen and blood glucose) serve as the primary and most rapidly mobilized fuel during sustained physical exercise.